湿疹是一种常见的皮肤病，它是由各种内外因素引起的，引起严重的皮肤瘙痒和发炎。湿疹除发病时特别痒外，其特征是易复发且难以治愈，湿疹的复发与护理有很大关系，湿疹的大多数病因与饮食有一定的关系，因此只有控制好饮食并加强日常护理，这样湿疹才能很快得到恢复。

患了湿疹不宜吃哪些食物？

01 不宜吃高糖食物

人体摄入高糖的食品之后，会使机体的新陈代谢比较旺盛，皮脂腺分泌就会增多，影响湿疹恢复。

因此患者尽量忌食高糖食物，如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

02 不吃致敏食物

如果在饮食方面发现有致敏的食物，如鱼、虾、蟹、牛肉、羊肉、鸡、鸭、鹅、花粉等引起，应彻底禁忌这些食物，以免引起变态反应，导致湿疹复发或加重病情。

03 不吃辛辣刺激食物

湿疹患者不要吃葱、大蒜、生姜、辣椒、花椒等辛辣刺激的食物，耗阴助阳，对湿疹是一种刺激，应该避免食用。

04 不吃发湿、动血、动气食物

中医认为对皮肤湿疹的人来说，应该要忌吃发湿的食物，如竹笋、芋头、牛肉、葱、姜、梨、蒜等；动血的食物，如慈菇、胡椒等；动气的食物，如莲子、芡实等。

湿疹的护理方法

第一、避免空气的干燥

在干燥的环境中，皮肤也易干燥，所以保持空气湿润可以很好地缓解皮肤不适。因此，在旱季，皮肤病好是用加湿气来增加空气的湿度。

第二、皮肤病好穿棉质衣服

通常，湿疹患者应该穿纯棉的衣服，因为纯棉衣服对皮肤不会有任何刺激，也不会对皮肤造成任何负担。应避免穿化学纤维的衣物，以刺激皮肤，从而加重疾病。

第三、避免用手抓挠皮肤

当受感染的皮肤瘙痒时，必须防止用手抓挠，因为手上有很多细菌，如果抓挠会令皮肤很容易被感染。

第四、要保持良好的饮食习惯

许多湿疹患者发病与饮食有关，有些患者喜欢吃辛辣刺激的食物，这很容易加剧湿疹，有时还会引起其他疾病。

总而言之，大多数湿疹都是由饮食引起的，为避免湿疹和复发，必须避免食用这些食物，在治疗过程中，必须要加强日常护理，以获得良好的康复机会。

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